V-BALANCE(ブイ バランス)は、「左右対称垂直高速振動」によるトレーニングマシンです。 上下左右の振動に合わせて身体がバランスを取ることで、自然と筋肉は伸縮と伸長を繰り返し、その速さによって有酸素運動と無酸素運動の効果が得られます。ステップに足を乗せて立っているだけなのに、その効果は10分間で最大ウォーキング2時間分! ダイエットにはもちろん、体力が低下した年輩の方の筋肉回復にも身体に負担をかけず、無理なくエクササイズ出来ます。理学療法士監修。
1回:10分/¥300